第28章 联繫方式（2 / 2）

只是这次两人在完全热身后，科比却主动拿球找了过来.<b />

“小鬼，单挑吗?”<b />

“来”<b />

乾脆利落，两人就开始了单挑大战，打到后面，赵休都已经麻木了，数不清是10局还是20局.<b />

赵休只知道自己攻不进，防不住，平均11分的单挑局还能进两到三个球，到了后面连投篮都投不动了.<b />

一向自詡体力大魔王的赵休被生生耗死.<b />

从一开始还有反抗之力，逐渐的也只剩反抗之心了.<b />

然后科比一脸心满意足的走了，就在赵休不知道这个“老鬼”要去干嘛的时候，科比拿著一个纸条回来了.<b />

伸手递给自己.<b />

“嘿，菜鸟，这是我的私人电话.”<b />

看著赵休张著嘴喘气，一副『你给我这个干嘛』的表情，科比那股无名之火立马上来了.<b />

一撅嘴，趁著自己还没气死，科比紧接著说道，“有事可以联繫我.”<b />

然后傲娇的一甩头，给赵休留下一个帅气的背影.<b />

...<b />

在前往京城的飞机上，赵休查看自己的能力面板，总结著这次的收穫.<b />

综合评分：79<b />

突破：73；终结：78；传球：59；中投：85；三分：87；罚球：75；<b />

篮板：62；外线防守：83；內线防守：57；抢断：61；封盖：63；<b />

但是各方面能力的上涨已经逐渐放缓了，因为上一次的爆发性增长在於自己最开始从naa的长度和评比范围转变为了nba之后的一次全方位上升.<b />

这一次为期两周的苦训，特別还是依旧以三分和外线的防守技术为重点的防守，让三分水平也只上升了1点，反而训练更少的突破，终结以及中投都悄悄各自上升两点.<b />

这让赵休知道，自己从naa转变为nba的技术上升爆发期基本上结束了，接下来就要彻底进入“大苦练”时代了.<b />

这才正常嘛.<b />

但是关键的上涨来自於篮球技术的上升.<b />

回忆起安东尼对自己的教导，以及他对三威胁技术的讲解，这才是真正的瑰宝.<b />

安东尼教导的三威胁对赵休持球站姿，投篮姿势都进行了些微的调整.<b />

首先最大的改变是在安东尼和训练师的共同帮助下，赵休微调了一下投篮的姿势.<b />

三威胁最关键的投篮威胁是除了投篮准心之外，还有一个最关键的技术在於节奏的把控，在於欺骗、防守反应、节奏掌控与身体准备.<b />

当然投篮速度是极其难以忽视的一环，首先原来赵休的投篮有更大的屈膝屈髖幅度，出手的顶肘以及压腕特別充分，是教科书的二段式跳投.<b />

但是在安东尼的教授下，变成了更加“安东尼式”的跳投，两脚的间距变得更小，更加注重前脚掌发力，寻找一个弹压发力的感觉，同时不追求完全的顶肘，而是更强调快速且完全的压腕，以加快投篮速度.<b />

这是一套独属於安东尼的技术，其实在后世的分析中，安东尼的跳投游离於二段式和一段式的跳投，更加偏向於1.5段式的跳投，同时保有高出手点，可能起跳並没有原来赵休的標准二段式更充分，但是赵休在更改之后明显能感受到，出手速度的加快.<b />

不用大幅度屈髖屈膝更大的好处在於，投篮准备的时间被大幅度缩短，因此在试探步过后立马可以接上快速拔起出手.<b />

同时区別在於，重心设置、身体姿態与节奏掌控，天然地和高效突破技术有“高度融合”.<b />

双脚距离更小，前脚掌受力，重心更低，身体稍前倾，这个姿势的优势在於投篮和突破是无缝衔接的，跳投既是一个出手动作，也是突破预备.<b />

这都是赵休从安东尼身上学到的宝贵財富，也是赵休接下来对自己持球进攻上选择的第一个重要的技能和框架.